Wissen, was auf dem Teller ist

Coconut water, unsweetened

Kalorien und Nährwerte

17
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.2 g
Kohlenh.3.9 g
Fett0 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 17 kcal —
  • Eiweiß 0.2 g 0%
  • Kohlenhydrate 3.9 g 1%
  • Fett 0 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 3.9 g —
  • Natrium 26 mg 1%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 9.9 mg 11%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 7 mg 1%
  • Eisen 0.03 mg 0%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Phosphor 5 mg 0%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Zink 0.02 mg 0%
  • Kupfer 0.01 mg 1%
  • Mangan 0.22 mg 10%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0.61 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g170.2 g3.9 g0 g
50 g50 g90.1 g2 g0 g
150 g150 g260.3 g5.9 g0 g
200 g200 g340.4 g7.8 g0 g
250 g250 g430.6 g9.8 g0 g

Fragen zu Coconut water, unsweetened

Wie viele Kalorien haben 100 g Coconut water, unsweetened?

100 g Coconut water, unsweetened: 17 kcal, 0.2 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Coconut water, unsweetened?

50 g Coconut water, unsweetened: 9 kcal, 0.1 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Coconut water, unsweetened?

150 g Coconut water, unsweetened: 26 kcal, 0.3 g Eiweiß, 5.9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Coconut water, unsweetened?

200 g Coconut water, unsweetened: 34 kcal, 0.4 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Coconut water, unsweetened?

250 g Coconut water, unsweetened: 43 kcal, 0.6 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34688 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe