Wissen, was auf dem Teller ist
Choko, flesh, cooked
Kalorien und Nährwerte
23
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.6 g
Kohlenh.4.1 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 23 kcal —
- Eiweiß 0.6 g 1%
- Kohlenhydrate 4.1 g 1%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 3.5 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 0.3 mg 2%
- Phosphor 30 mg 2%
- Kalium 79 mg 2%
- Zink 0.2 mg 2%
- Selen 0.11 µg 0%
- Jod 0.69 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.6 g | 4.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.3 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0.9 g | 6.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1.3 g | 8.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1.6 g | 10.3 g | 0.5 g |
Fragen zu Choko, flesh, cooked
Wie viele Kalorien haben 100 g Choko, flesh, cooked?
100 g Choko, flesh, cooked: 23 kcal, 0.6 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Choko, flesh, cooked?
50 g Choko, flesh, cooked: 12 kcal, 0.3 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Choko, flesh, cooked?
150 g Choko, flesh, cooked: 35 kcal, 0.9 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Choko, flesh, cooked?
200 g Choko, flesh, cooked: 46 kcal, 1.3 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Choko, flesh, cooked?
250 g Choko, flesh, cooked: 58 kcal, 1.6 g Eiweiß, 10.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) X142 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe