Wissen, was auf dem Teller ist

Chocolate marble cake

Kalorien und Nährwerte

413
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,6 g
Kohlenh.43 g
Fett24 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 413 kcal —
  • Eiweiß 6,6 g 13%
  • Kohlenhydrate 43 g 16%
  • Fett 24 g 30%
  • Gesättigte Fettsäuren 9,5 g 48%
  • Ballaststoffe 1,2 g 4%
  • Zucker 25 g —
  • Natrium 223 mg 10%
  • Cholesterin 105 mg 35%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 133 µg 15%
  • Vitamin C 0,06 mg 0%
  • Vitamin D 2,2 µg 11%
  • Vitamin E 2,5 mg 17%
  • Vitamin K 15,3 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 18,4 µg 5%
  • Vitamin B12 0,53 µg 22%

Mineralstoffe

  • Calcium 129 mg 10%
  • Eisen 0,87 mg 5%
  • Magnesium 15,6 mg 4%
  • Phosphor 168 mg 13%
  • Kalium 122 mg 3%
  • Zink 0,68 mg 6%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 10,3 µg 19%
  • Jod 15,1 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4136,6 g43 g24 g
50 g50 g2073,3 g21 g12 g
150 g150 g6209,9 g64 g36 g
200 g200 g82613 g86 g48 g
250 g250 g103317 g107 g59 g

Fragen zu Chocolate marble cake

Wie viele Kalorien haben 100 g Chocolate marble cake?

100 g Chocolate marble cake: 413 kcal, 6,6 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chocolate marble cake?

50 g Chocolate marble cake: 207 kcal, 3,3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chocolate marble cake?

150 g Chocolate marble cake: 620 kcal, 9,9 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Chocolate marble cake?

200 g Chocolate marble cake: 826 kcal, 13 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Chocolate marble cake?

250 g Chocolate marble cake: 1033 kcal, 17 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31558 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe