Wissen, was auf dem Teller ist
Chilischote
Kalorien und Nährwerte
scharf, roh
35
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.5,3 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 35 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 5,3 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 5,3 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 732 µg 81%
- Vitamin C 166 mg 184%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10,9 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 67,5 mg 5%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kupfer 0,17 mg 19%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 52 | 3 g | 8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 69 | 4 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 87 | 5 g | 13 g | 0,5 g |
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Fragen zu Chilischote
Wie viele Kalorien haben 100 g Chilischote?
100 g Chilischote: 35 kcal, 2 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chilischote?
50 g Chilischote: 17 kcal, 1 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chilischote?
150 g Chilischote: 52 kcal, 3 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chilischote?
200 g Chilischote: 69 kcal, 4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chilischote?
250 g Chilischote: 87 kcal, 5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 808 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
