Wissen, was auf dem Teller ist

Chicken stew, cooking cream and vegetables

Kalorien und Nährwerte

103
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.1,4 g
Fett4,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 103 kcal —
  • Eiweiß 13 g 26%
  • Kohlenhydrate 1,4 g 1%
  • Fett 4,7 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 8%
  • Ballaststoffe 0,5 g 2%
  • Zucker 1 g —
  • Natrium 181 mg 8%
  • Cholesterin 36,7 mg 12%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 36,1 µg 4%
  • Vitamin C 6,6 mg 7%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Vitamin E 0,84 mg 6%
  • Vitamin K 40,1 µg 33%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 13,6 µg 3%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Mineralstoffe

  • Calcium 18,8 mg 1%
  • Eisen 0,54 mg 3%
  • Magnesium 13,4 mg 3%
  • Phosphor 103 mg 8%
  • Kalium 222 mg 5%
  • Zink 0,84 mg 8%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 9,2 µg 17%
  • Jod 11,9 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g10313 g1,4 g4,7 g
50 g50 g526,6 g0,7 g2,4 g
150 g150 g15520 g2,1 g7,1 g
200 g200 g20626 g2,8 g9,5 g
250 g250 g25833 g3,5 g12 g

Fragen zu Chicken stew, cooking cream and vegetables

Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken stew, cooking cream and vegetables?

100 g Chicken stew, cooking cream and vegetables: 103 kcal, 13 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken stew, cooking cream and vegetables?

50 g Chicken stew, cooking cream and vegetables: 52 kcal, 6,6 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken stew, cooking cream and vegetables?

150 g Chicken stew, cooking cream and vegetables: 155 kcal, 20 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken stew, cooking cream and vegetables?

200 g Chicken stew, cooking cream and vegetables: 206 kcal, 26 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken stew, cooking cream and vegetables?

250 g Chicken stew, cooking cream and vegetables: 258 kcal, 33 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7519 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe