Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken meatloaf
Kalorien und Nährwerte
186
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.4,4 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 186 kcal —
- Eiweiß 15 g 29%
- Kohlenhydrate 4,4 g 2%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 5,2 g 26%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 1,8 g —
- Natrium 653 mg 28%
- Cholesterin 123 mg 41%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 137 µg 15%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 15 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 26 µg 6%
- Vitamin B12 0,91 µg 38%
Mineralstoffe
- Calcium 48,4 mg 4%
- Eisen 0,81 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 181 mg 14%
- Kalium 421 mg 9%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 20,2 µg 37%
- Jod 53,4 µg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 15 g | 4,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7,4 g | 2,2 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 22 g | 6,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 30 g | 8,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 37 g | 11 g | 30 g |
Fragen zu Chicken meatloaf
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken meatloaf?
100 g Chicken meatloaf: 186 kcal, 15 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken meatloaf?
50 g Chicken meatloaf: 93 kcal, 7,4 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken meatloaf?
150 g Chicken meatloaf: 279 kcal, 22 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken meatloaf?
200 g Chicken meatloaf: 372 kcal, 30 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken meatloaf?
250 g Chicken meatloaf: 465 kcal, 37 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 28981 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe