Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken leg and thigh without skin
Kalorien und Nährwerte
110
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.6 g
Kohlenh.0 g
Fett3.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 110 kcal —
- Eiweiß 19.6 g 39%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3.4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Cholesterin 83 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.7 mg 5%
- Vitamin K 15 µg 13%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niacin (B3) 6.3 mg 40%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.35 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 168 mg 13%
- Kalium 231 mg 5%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kupfer 0.07 mg 7%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 19.7 g | 0 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9.8 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 29.5 g | 0 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 39.3 g | 0 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 49.1 g | 0 g | 8.6 g |
Fragen zu Chicken leg and thigh without skin
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken leg and thigh without skin?
100 g Chicken leg and thigh without skin: 110 kcal, 19.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken leg and thigh without skin?
50 g Chicken leg and thigh without skin: 55 kcal, 9.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken leg and thigh without skin?
150 g Chicken leg and thigh without skin: 165 kcal, 29.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken leg and thigh without skin?
200 g Chicken leg and thigh without skin: 220 kcal, 39.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken leg and thigh without skin?
250 g Chicken leg and thigh without skin: 275 kcal, 49.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30792 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe