Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken, boiled without salt
Kalorien und Nährwerte
219
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23.6 g
Kohlenh.0 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 219 kcal —
- Eiweiß 23.6 g 47%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 3.4 g 17%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 69.8 mg 3%
- Cholesterin 120 mg 40%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 36.4 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.81 µg 4%
- Vitamin E 0.81 mg 5%
- Vitamin K 69.8 µg 58%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 7.6 mg 47%
- Vitamin B6 0.55 mg 32%
- Folat (B9) 7.3 µg 2%
- Vitamin B12 0.23 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 12.8 mg 1%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 19.8 mg 5%
- Phosphor 209 mg 17%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 15.1 µg 27%
- Jod 17.4 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 23.6 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 11.8 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 35.3 g | 0 g | 20.9 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 47.1 g | 0 g | 27.9 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 58.9 g | 0 g | 34.9 g |
Fragen zu Chicken, boiled without salt
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken, boiled without salt?
100 g Chicken, boiled without salt: 219 kcal, 23.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken, boiled without salt?
50 g Chicken, boiled without salt: 110 kcal, 11.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken, boiled without salt?
150 g Chicken, boiled without salt: 329 kcal, 35.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken, boiled without salt?
200 g Chicken, boiled without salt: 438 kcal, 47.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken, boiled without salt?
250 g Chicken, boiled without salt: 548 kcal, 58.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 34.9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33062 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe