Wissen, was auf dem Teller ist
Cherimoya
Kalorien und Nährwerte
Fruchtfleisch ohne Schale, roh
80
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.6 g
Kohlenh.15.4 g
Fett0.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 80 kcal —
- Eiweiß 1.6 g 3%
- Kohlenhydrate 15.4 g 6%
- Fett 0.7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 12.9 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0.17 µg 0%
- Vitamin C 12.6 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 0.64 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0.27 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 26 mg 2%
- Kalium 287 mg 6%
- Zink 0.16 mg 1%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Jod 0.4 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1.6 g | 15.4 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.8 g | 7.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2.4 g | 23.1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3.1 g | 30.8 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 3.9 g | 38.5 g | 1.7 g |
Fragen zu Cherimoya
Wie viele Kalorien haben 100 g Cherimoya?
100 g Cherimoya: 80 kcal, 1.6 g Eiweiß, 15.4 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cherimoya?
50 g Cherimoya: 40 kcal, 0.8 g Eiweiß, 7.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cherimoya?
150 g Cherimoya: 120 kcal, 2.4 g Eiweiß, 23.1 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cherimoya?
200 g Cherimoya: 160 kcal, 3.1 g Eiweiß, 30.8 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cherimoya?
250 g Cherimoya: 200 kcal, 3.9 g Eiweiß, 38.5 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13056 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe