Wissen, was auf dem Teller ist

Cheese spread, light, Philadelphia

Kalorien und Nährwerte

149
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.6 g
Kohlenh.0 g
Fett12.5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 149 kcal —
  • Eiweiß 9.6 g 19%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 12.5 g 16%
  • Gesättigte Fettsäuren 8 g 40%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 240 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 293 µg 33%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacin (B3) 3.3 mg 21%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0.29 µg 12%

Mineralstoffe

  • Calcium 110 mg 8%
  • Eisen 0.23 mg 1%
  • Phosphor 130 mg 10%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0.49 mg 4%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 11 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1499.6 g0 g12.5 g
50 g50 g754.8 g0 g6.3 g
150 g150 g22414.4 g0 g18.8 g
200 g200 g29819.1 g0 g25 g
250 g250 g37323.9 g0 g31.3 g

Fragen zu Cheese spread, light, Philadelphia

Wie viele Kalorien haben 100 g Cheese spread, light, Philadelphia?

100 g Cheese spread, light, Philadelphia: 149 kcal, 9.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cheese spread, light, Philadelphia?

50 g Cheese spread, light, Philadelphia: 75 kcal, 4.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cheese spread, light, Philadelphia?

150 g Cheese spread, light, Philadelphia: 224 kcal, 14.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cheese spread, light, Philadelphia?

200 g Cheese spread, light, Philadelphia: 298 kcal, 19.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cheese spread, light, Philadelphia?

250 g Cheese spread, light, Philadelphia: 373 kcal, 23.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31.3 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) F98 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe