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Champignons nach griechischer Art mariniert
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt
76
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.1 g
Kohlenh.3.5 g
Fett5.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 76 kcal —
- Eiweiß 2.1 g 4%
- Kohlenhydrate 3.5 g 1%
- Fett 5.5 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 2.4 g 8%
- Zucker 2.3 g —
- Natrium 500 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 62.3 µg 7%
- Vitamin C 6.7 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 1.8 mg 12%
- Pantothensäure (B5) 0.88 mg 18%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 19.6 µg 5%
- Vitamin B12 0.02 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 19.5 mg 2%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 13.5 mg 3%
- Phosphor 64.1 mg 5%
- Kalium 277 mg 6%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kupfer 0.17 mg 19%
- Mangan 0.13 mg 6%
- Selen 1.8 µg 3%
- Jod 2.5 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2.1 g | 3.5 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1 g | 1.8 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3.1 g | 5.3 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 153 | 4.1 g | 7.1 g | 10.9 g |
| 250 g | 250 g | 191 | 5.2 g | 8.8 g | 13.7 g |
Fragen zu Champignons nach griechischer Art mariniert
Wie viele Kalorien haben 100 g Champignons nach griechischer Art mariniert?
100 g Champignons nach griechischer Art mariniert: 76 kcal, 2.1 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Champignons nach griechischer Art mariniert?
50 g Champignons nach griechischer Art mariniert: 38 kcal, 1 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Champignons nach griechischer Art mariniert?
150 g Champignons nach griechischer Art mariniert: 114 kcal, 3.1 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Champignons nach griechischer Art mariniert?
200 g Champignons nach griechischer Art mariniert: 153 kcal, 4.1 g Eiweiß, 7.1 g Kohlenhydrate und 10.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Champignons nach griechischer Art mariniert?
250 g Champignons nach griechischer Art mariniert: 191 kcal, 5.2 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 13.7 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25605 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe