Wissen, was auf dem Teller ist

Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added

Kalorien und Nährwerte

118
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.27 g
Fett0,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 118 kcal —
  • Eiweiß 0,6 g 1%
  • Kohlenhydrate 27 g 10%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
  • Ballaststoffe 1,9 g 7%
  • Zucker 2 g —
  • Natrium 6 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 14,1 mg 16%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,83 mg 5%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 18 mg 1%
  • Eisen 0,2 mg 1%
  • Phosphor 30 mg 2%
  • Kalium 278 mg 6%
  • Zink 0,31 mg 3%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1180,6 g27 g0,3 g
50 g50 g590,3 g14 g0,2 g
150 g150 g1771 g40 g0,5 g
200 g200 g2361,3 g54 g0,6 g
250 g250 g2951,6 g67 g0,8 g

Fragen zu Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added

Wie viele Kalorien haben 100 g Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added?

100 g Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added: 118 kcal, 0,6 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added?

50 g Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added: 59 kcal, 0,3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added?

150 g Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added: 177 kcal, 1 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added?

200 g Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added: 236 kcal, 1,3 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added?

250 g Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added: 295 kcal, 1,6 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) X1283 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe