Wissen, was auf dem Teller ist
Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven
Kalorien und Nährwerte
157
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.37 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 157 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 37 g 13%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 1,5 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 47 mg 52%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 2 mg 11%
- Phosphor 38 mg 3%
- Kalium 365 mg 8%
- Zink 0,7 mg 6%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0,61 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 0,7 g | 37 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0,4 g | 18 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 1,1 g | 55 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 1,4 g | 73 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 1,8 g | 91 g | 0,5 g |
Fragen zu Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven
Wie viele Kalorien haben 100 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
100 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven: 157 kcal, 0,7 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
50 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven: 79 kcal, 0,4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
150 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven: 236 kcal, 1,1 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
200 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven: 314 kcal, 1,4 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
250 g Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven: 393 kcal, 1,8 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) X237 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe