Wissen, was auf dem Teller ist

Carrot rice pasty, low-fat milk

Kalorien und Nährwerte

166
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.7 g
Kohlenh.16.4 g
Fett8.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 166 kcal —
  • Eiweiß 4.7 g 9%
  • Kohlenhydrate 16.4 g 6%
  • Fett 8.7 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 4.3 g 21%
  • Ballaststoffe 1.5 g 5%
  • Zucker 3.2 g —
  • Natrium 214 mg 9%
  • Cholesterin 58.7 mg 20%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 295 µg 33%
  • Vitamin C 1.7 mg 2%
  • Vitamin D 0.56 µg 3%
  • Vitamin E 0.71 mg 5%
  • Vitamin K 8.6 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0.96 mg 6%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 15.4 µg 4%
  • Vitamin B12 0.37 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 53 mg 4%
  • Eisen 0.78 mg 4%
  • Magnesium 25.4 mg 6%
  • Phosphor 112 mg 9%
  • Kalium 239 mg 5%
  • Zink 0.76 mg 7%
  • Kupfer 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.4 mg 17%
  • Selen 6.6 µg 12%
  • Jod 16.9 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1664.7 g16.4 g8.7 g
50 g50 g832.3 g8.2 g4.3 g
150 g150 g2497 g24.6 g13 g
200 g200 g3329.3 g32.9 g17.4 g
250 g250 g41511.6 g41.1 g21.7 g

Fragen zu Carrot rice pasty, low-fat milk

Wie viele Kalorien haben 100 g Carrot rice pasty, low-fat milk?

100 g Carrot rice pasty, low-fat milk: 166 kcal, 4.7 g Eiweiß, 16.4 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Carrot rice pasty, low-fat milk?

50 g Carrot rice pasty, low-fat milk: 83 kcal, 2.3 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Carrot rice pasty, low-fat milk?

150 g Carrot rice pasty, low-fat milk: 249 kcal, 7 g Eiweiß, 24.6 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Carrot rice pasty, low-fat milk?

200 g Carrot rice pasty, low-fat milk: 332 kcal, 9.3 g Eiweiß, 32.9 g Kohlenhydrate und 17.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Carrot rice pasty, low-fat milk?

250 g Carrot rice pasty, low-fat milk: 415 kcal, 11.6 g Eiweiß, 41.1 g Kohlenhydrate und 21.7 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32988 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe