Wissen, was auf dem Teller ist

Carrot rice pasty, fat-free milk

Kalorien und Nährwerte

163
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.7 g
Kohlenh.16.5 g
Fett8.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 163 kcal —
  • Eiweiß 4.7 g 9%
  • Kohlenhydrate 16.5 g 6%
  • Fett 8.3 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
  • Ballaststoffe 1.5 g 5%
  • Zucker 3.2 g —
  • Natrium 215 mg 9%
  • Cholesterin 57.4 mg 19%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 292 µg 32%
  • Vitamin C 1.7 mg 2%
  • Vitamin D 0.56 µg 3%
  • Vitamin E 0.7 mg 5%
  • Vitamin K 8.6 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0.96 mg 6%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 15.4 µg 4%
  • Vitamin B12 0.37 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 53.2 mg 4%
  • Eisen 0.78 mg 4%
  • Magnesium 25.7 mg 6%
  • Phosphor 112 mg 9%
  • Kalium 242 mg 5%
  • Zink 0.76 mg 7%
  • Kupfer 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.4 mg 17%
  • Selen 6.6 µg 12%
  • Jod 16.9 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1634.7 g16.5 g8.3 g
50 g50 g822.3 g8.2 g4.2 g
150 g150 g2457 g24.7 g12.5 g
200 g200 g3269.3 g32.9 g16.7 g
250 g250 g40811.7 g41.1 g20.9 g

Fragen zu Carrot rice pasty, fat-free milk

Wie viele Kalorien haben 100 g Carrot rice pasty, fat-free milk?

100 g Carrot rice pasty, fat-free milk: 163 kcal, 4.7 g Eiweiß, 16.5 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Carrot rice pasty, fat-free milk?

50 g Carrot rice pasty, fat-free milk: 82 kcal, 2.3 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Carrot rice pasty, fat-free milk?

150 g Carrot rice pasty, fat-free milk: 245 kcal, 7 g Eiweiß, 24.7 g Kohlenhydrate und 12.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Carrot rice pasty, fat-free milk?

200 g Carrot rice pasty, fat-free milk: 326 kcal, 9.3 g Eiweiß, 32.9 g Kohlenhydrate und 16.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Carrot rice pasty, fat-free milk?

250 g Carrot rice pasty, fat-free milk: 408 kcal, 11.7 g Eiweiß, 41.1 g Kohlenhydrate und 20.9 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32989 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe