Wissen, was auf dem Teller ist
Canola- und Olivenölmargarine
Kalorien und Nährwerte
im Becher, nicht hydriert
714
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,2 g
Kohlenh.0,7 g
Fett80 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 714 kcal —
- Eiweiß 0,2 g 0%
- Kohlenhydrate 0,7 g 0%
- Fett 80 g 103%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 57%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 629 mg 27%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1000 µg 111%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 26 µg 130%
- Vitamin E 15,4 mg 103%
- Vitamin K 91,7 µg 76%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Cholin 12,4 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0 mg 0%
- Magnesium 0,7 mg 0%
- Phosphor 10 mg 1%
- Kalium 38 mg 1%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 714 | 0,2 g | 0,7 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 0,1 g | 0,4 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1071 | 0,3 g | 1,1 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1428 | 0,4 g | 1,4 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1785 | 0,6 g | 1,8 g | 201 g |
Fragen zu Canola- und Olivenölmargarine
Wie viele Kalorien haben 100 g Canola- und Olivenölmargarine?
100 g Canola- und Olivenölmargarine: 714 kcal, 0,2 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 80 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Canola- und Olivenölmargarine?
50 g Canola- und Olivenölmargarine: 357 kcal, 0,1 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Canola- und Olivenölmargarine?
150 g Canola- und Olivenölmargarine: 1071 kcal, 0,3 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 121 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Canola- und Olivenölmargarine?
200 g Canola- und Olivenölmargarine: 1428 kcal, 0,4 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 161 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Canola- und Olivenölmargarine?
250 g Canola- und Olivenölmargarine: 1785 kcal, 0,6 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 201 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7470 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe