Wissen, was auf dem Teller ist
Cabbage
Kalorien und Nährwerte
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28
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.4,1 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 28 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 4,1 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 4,1 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5,5 µg 1%
- Vitamin C 37,4 mg 42%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 60 µg 50%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 29,9 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 42 mg 3%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 40 mg 3%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,2 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,8 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,4 g | 8,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3 g | 10 g | 0,5 g |
Fragen zu Cabbage
Wie viele Kalorien haben 100 g Cabbage?
100 g Cabbage: 28 kcal, 1,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cabbage?
50 g Cabbage: 14 kcal, 0,6 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cabbage?
150 g Cabbage: 42 kcal, 1,8 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cabbage?
200 g Cabbage: 56 kcal, 2,4 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cabbage?
250 g Cabbage: 70 kcal, 3 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 320 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
