Wissen, was auf dem Teller ist
Buttermilchwaffel
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, wärmebehälterfertig
274
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,6 g
Kohlenh.39 g
Fett9,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 274 kcal —
- Eiweiß 6,6 g 13%
- Kohlenhydrate 39 g 14%
- Fett 9,2 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 9%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 4,3 g —
- Natrium 621 mg 27%
- Cholesterin 15 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 401 µg 45%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 10,5 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,67 mg 51%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantothensäure (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,97 mg 57%
- Folat (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 2,9 µg 119%
Mineralstoffe
- Calcium 279 mg 21%
- Eisen 6 mg 34%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 388 mg 31%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0,48 mg 4%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 6,6 g | 39 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,3 g | 19 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 9,9 g | 58 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 13 g | 78 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 17 g | 97 g | 23 g |
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Fragen zu Buttermilchwaffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Buttermilchwaffel?
100 g Buttermilchwaffel: 274 kcal, 6,6 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Buttermilchwaffel?
50 g Buttermilchwaffel: 137 kcal, 3,3 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Buttermilchwaffel?
150 g Buttermilchwaffel: 411 kcal, 9,9 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Buttermilchwaffel?
200 g Buttermilchwaffel: 548 kcal, 13 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Buttermilchwaffel?
250 g Buttermilchwaffel: 685 kcal, 17 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5969 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
