Wissen, was auf dem Teller ist
Burger, hamburger
Kalorien und Nährwerte
227
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.22 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 227 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 19%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 3,9 g —
- Natrium 660 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,78 µg 33%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 11 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,4 g | 11 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 16 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 21 g | 45 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 27 g | 56 g | 26 g |
Fragen zu Burger, hamburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Burger, hamburger?
100 g Burger, hamburger: 227 kcal, 11 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Burger, hamburger?
50 g Burger, hamburger: 114 kcal, 5,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Burger, hamburger?
150 g Burger, hamburger: 341 kcal, 16 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Burger, hamburger?
200 g Burger, hamburger: 454 kcal, 21 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Burger, hamburger?
250 g Burger, hamburger: 568 kcal, 27 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) H6 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe