Wissen, was auf dem Teller ist

Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk

Kalorien und Nährwerte

295
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,6 g
Kohlenh.49 g
Fett7,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 295 kcal —
  • Eiweiß 4,6 g 9%
  • Kohlenhydrate 49 g 18%
  • Fett 7,8 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
  • Ballaststoffe 5,5 g 20%
  • Zucker 11 g —
  • Natrium 164 mg 7%
  • Cholesterin 30,2 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 82,5 µg 9%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,7 µg 3%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Vitamin K 3,8 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 39,3 µg 10%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 41,9 mg 3%
  • Eisen 0,95 mg 5%
  • Magnesium 31,1 mg 7%
  • Phosphor 108 mg 9%
  • Kalium 138 mg 3%
  • Zink 0,68 mg 6%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 6,6 µg 12%
  • Jod 18,4 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2954,6 g49 g7,8 g
50 g50 g1482,3 g25 g3,9 g
150 g150 g4436,8 g74 g12 g
200 g200 g5909,1 g98 g16 g
250 g250 g73811 g123 g20 g

Fragen zu Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk

Wie viele Kalorien haben 100 g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk?

100 g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk: 295 kcal, 4,6 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk?

50 g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk: 148 kcal, 2,3 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk?

150 g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk: 443 kcal, 6,8 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk?

200 g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk: 590 kcal, 9,1 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk?

250 g Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk: 738 kcal, 11 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33471 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe