Wissen, was auf dem Teller ist

Bun, low-fat milk, egg-free

Kalorien und Nährwerte

311
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,7 g
Kohlenh.51 g
Fett7,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 311 kcal —
  • Eiweiß 7,7 g 15%
  • Kohlenhydrate 51 g 19%
  • Fett 7,7 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 19%
  • Ballaststoffe 2,1 g 8%
  • Zucker 11 g —
  • Natrium 157 mg 7%
  • Cholesterin 9,5 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 66,8 µg 7%
  • Vitamin C 0,23 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,61 mg 4%
  • Vitamin K 3,8 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,85 mg 5%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 33,2 µg 8%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 47,8 mg 4%
  • Eisen 0,59 mg 3%
  • Magnesium 20,3 mg 5%
  • Phosphor 101 mg 8%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Zink 0,69 mg 6%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Selen 6,4 µg 12%
  • Jod 16,8 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3117,7 g51 g7,7 g
50 g50 g1563,8 g26 g3,8 g
150 g150 g46712 g77 g12 g
200 g200 g62215 g102 g15 g
250 g250 g77819 g128 g19 g

Fragen zu Bun, low-fat milk, egg-free

Wie viele Kalorien haben 100 g Bun, low-fat milk, egg-free?

100 g Bun, low-fat milk, egg-free: 311 kcal, 7,7 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bun, low-fat milk, egg-free?

50 g Bun, low-fat milk, egg-free: 156 kcal, 3,8 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bun, low-fat milk, egg-free?

150 g Bun, low-fat milk, egg-free: 467 kcal, 12 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bun, low-fat milk, egg-free?

200 g Bun, low-fat milk, egg-free: 622 kcal, 15 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bun, low-fat milk, egg-free?

250 g Bun, low-fat milk, egg-free: 778 kcal, 19 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31802 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe