Wissen, was auf dem Teller ist

Bun, low-fat milk, lactose-free

Kalorien und Nährwerte

307
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,1 g
Kohlenh.49 g
Fett8,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 307 kcal —
  • Eiweiß 8,1 g 16%
  • Kohlenhydrate 49 g 18%
  • Fett 8,1 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
  • Ballaststoffe 2 g 7%
  • Zucker 10 g —
  • Natrium 163 mg 7%
  • Cholesterin 30,2 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 81,4 µg 9%
  • Vitamin C 0,29 mg 0%
  • Vitamin D 0,7 µg 3%
  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 3,8 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,83 mg 5%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 36,5 µg 9%
  • Vitamin B12 0,23 µg 10%

Mineralstoffe

  • Calcium 47 mg 4%
  • Eisen 0,66 mg 4%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 108 mg 9%
  • Kalium 147 mg 3%
  • Zink 0,74 mg 7%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 18,6 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3078,1 g49 g8,1 g
50 g50 g1544,1 g24 g4,1 g
150 g150 g46112 g73 g12 g
200 g200 g61416 g98 g16 g
250 g250 g76820 g122 g20 g

Fragen zu Bun, low-fat milk, lactose-free

Wie viele Kalorien haben 100 g Bun, low-fat milk, lactose-free?

100 g Bun, low-fat milk, lactose-free: 307 kcal, 8,1 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bun, low-fat milk, lactose-free?

50 g Bun, low-fat milk, lactose-free: 154 kcal, 4,1 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bun, low-fat milk, lactose-free?

150 g Bun, low-fat milk, lactose-free: 461 kcal, 12 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bun, low-fat milk, lactose-free?

200 g Bun, low-fat milk, lactose-free: 614 kcal, 16 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bun, low-fat milk, lactose-free?

250 g Bun, low-fat milk, lactose-free: 768 kcal, 20 g Eiweiß, 122 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 30424 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe