Wissen, was auf dem Teller ist
Rosenkohl
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Öl, ohne Salz
38
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.5 g
Kohlenh.4.5 g
Fett0.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 38 kcal —
- Eiweiß 2.5 g 5%
- Kohlenhydrate 4.5 g 2%
- Fett 0.5 g 1%
- Ballaststoffe 2.6 g 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2.6 g | 4.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.3 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3.8 g | 6.8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5.1 g | 9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6.4 g | 11.3 g | 1.3 g |
Fragen zu Rosenkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Rosenkohl?
100 g Rosenkohl: 38 kcal, 2.6 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rosenkohl?
50 g Rosenkohl: 19 kcal, 1.3 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rosenkohl?
150 g Rosenkohl: 57 kcal, 3.8 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rosenkohl?
200 g Rosenkohl: 76 kcal, 5.1 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rosenkohl?
250 g Rosenkohl: 95 kcal, 6.4 g Eiweiß, 11.3 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Quelle: tbca BRC1116B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe