Wissen, was auf dem Teller ist
Brombeersaft
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 38 kcal —
- Eiweiß 0,3 g 1%
- Kohlenhydrate 7,7 g 3%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 7,7 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 11,3 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 15,2 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,6 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0,48 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 12 mg 1%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kupfer 0,11 mg 13%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,3 g | 7,7 g | 0,6 g |
| 1 Portion | 250 g | 95 | 0,8 g | 19 g | 1,5 g |
| 2 Portionen | 500 g | 190 | 1,5 g | 39 g | 3 g |
| ½ Portion | 125 g | 48 | 0,4 g | 9,6 g | 0,8 g |
| 3 Portionen | 750 g | 285 | 2,3 g | 58 g | 4,5 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 380 | 3 g | 77 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,2 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0,5 g | 12 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 0,6 g | 15 g | 1,2 g |
Fragen zu Brombeersaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Brombeersaft?
100 g Brombeersaft: 38 kcal, 0,3 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Brombeersaft?
1 Portion (250 g) Brombeersaft: 95 kcal, 0,8 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Brombeersaft?
2 Portionen (500 g) Brombeersaft: 190 kcal, 1,5 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Brombeersaft?
½ Portion (125 g) Brombeersaft: 48 kcal, 0,4 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Brombeersaft?
3 Portionen (750 g) Brombeersaft: 285 kcal, 2,3 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Brombeersaft?
4 Portionen (1000 g) Brombeersaft: 380 kcal, 3 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brombeersaft?
50 g Brombeersaft: 19 kcal, 0,2 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brombeersaft?
150 g Brombeersaft: 57 kcal, 0,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173947 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe