Wissen, was auf dem Teller ist
Breakstone's fettfreie saure Sahne
Kalorien und Nährwerte
kraft, fettfrei
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 91 kcal —
- Eiweiß 4.7 g 9%
- Kohlenhydrate 15.1 g 5%
- Fett 1.3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.8 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 7.2 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Cholesterin 9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1.2 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 141 mg 11%
- Eisen 0.05 mg 0%
- Phosphor 116 mg 9%
- Kalium 219 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4.7 g | 15.1 g | 1.3 g |
| 1 Portion | 32 g | 29 | 1.5 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 2 Portionen | 64 g | 58 | 3 g | 9.7 g | 0.8 g |
| ½ Portion | 16 g | 15 | 0.8 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 3 Portionen | 96 g | 87 | 4.5 g | 14.5 g | 1.2 g |
| 4 Portionen | 128 g | 116 | 6 g | 19.3 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.4 g | 7.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7.1 g | 22.7 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9.4 g | 30.2 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 11.8 g | 37.8 g | 3.3 g |
Fragen zu Breakstone's fettfreie saure Sahne
Wie viele Kalorien haben 100 g Breakstone's fettfreie saure Sahne?
100 g Breakstone's fettfreie saure Sahne: 91 kcal, 4.7 g Eiweiß, 15.1 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (32 g) Breakstone's fettfreie saure Sahne?
1 Portion (32 g) Breakstone's fettfreie saure Sahne: 29 kcal, 1.5 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (64 g) Breakstone's fettfreie saure Sahne?
2 Portionen (64 g) Breakstone's fettfreie saure Sahne: 58 kcal, 3 g Eiweiß, 9.7 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (16 g) Breakstone's fettfreie saure Sahne?
½ Portion (16 g) Breakstone's fettfreie saure Sahne: 15 kcal, 0.8 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (96 g) Breakstone's fettfreie saure Sahne?
3 Portionen (96 g) Breakstone's fettfreie saure Sahne: 87 kcal, 4.5 g Eiweiß, 14.5 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (128 g) Breakstone's fettfreie saure Sahne?
4 Portionen (128 g) Breakstone's fettfreie saure Sahne: 116 kcal, 6 g Eiweiß, 19.3 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Breakstone's fettfreie saure Sahne?
50 g Breakstone's fettfreie saure Sahne: 46 kcal, 2.4 g Eiweiß, 7.6 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Breakstone's fettfreie saure Sahne?
150 g Breakstone's fettfreie saure Sahne: 137 kcal, 7.1 g Eiweiß, 22.7 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172211 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe