Wissen, was auf dem Teller ist

Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram

Kalorien und Nährwerte

375
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,5 g
Kohlenh.83 g
Fett1,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 375 kcal —
  • Eiweiß 5,5 g 11%
  • Kohlenhydrate 83 g 30%
  • Fett 1,4 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 1,9 g 7%
  • Zucker 0,6 g —
  • Natrium 477 mg 21%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 9,5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 11,1 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 4,8 mg 0%
  • Eisen 0,9 mg 5%
  • Magnesium 19,5 mg 5%
  • Phosphor 60,1 mg 5%
  • Kalium 89,4 mg 2%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Kupfer 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Selen 7,9 µg 14%
  • Jod 0,06 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3755,5 g83 g1,4 g
50 g50 g1882,8 g41 g0,7 g
150 g150 g5638,3 g124 g2,1 g
200 g200 g75011 g166 g2,7 g
250 g250 g93814 g207 g3,4 g

Fragen zu Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram

Wie viele Kalorien haben 100 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram?

100 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram: 375 kcal, 5,5 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram?

50 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram: 188 kcal, 2,8 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram?

150 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram: 563 kcal, 8,3 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram?

200 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram: 750 kcal, 11 g Eiweiß, 166 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram?

250 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram: 938 kcal, 14 g Eiweiß, 207 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32717 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe