Wissen, was auf dem Teller ist

Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins

Kalorien und Nährwerte

385
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,5 g
Kohlenh.76 g
Fett4,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 385 kcal —
  • Eiweiß 6,5 g 13%
  • Kohlenhydrate 76 g 28%
  • Fett 4,3 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 8%
  • Ballaststoffe 5,2 g 19%
  • Zucker 36 g —
  • Natrium 198 mg 9%
  • Cholesterin 0,04 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2,4 µg 0%
  • Vitamin C 51 mg 57%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,47 mg 3%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 1,2 mg 100%
  • Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 170 µg 43%
  • Vitamin B12 0,85 µg 35%

Mineralstoffe

  • Calcium 267 mg 21%
  • Eisen 11,9 mg 66%
  • Magnesium 72 mg 17%
  • Phosphor 161 mg 13%
  • Kalium 348 mg 7%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kupfer 0,2 mg 22%
  • Mangan 1 mg 43%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 3,6 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3856,5 g76 g4,3 g
50 g50 g1933,3 g38 g2,2 g
150 g150 g5789,8 g115 g6,5 g
200 g200 g77013 g153 g8,7 g
250 g250 g96316 g191 g11 g

Fragen zu Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins

Wie viele Kalorien haben 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins?

100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins: 385 kcal, 6,5 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins?

50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins: 193 kcal, 3,3 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins?

150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins: 578 kcal, 9,8 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins?

200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins: 770 kcal, 13 g Eiweiß, 153 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins?

250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins: 963 kcal, 16 g Eiweiß, 191 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32093 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe