Wissen, was auf dem Teller ist
Blauhai
Kalorien und Nährwerte
salzwasserfisch, gebraten (mit sojaöl), gesalzen
128
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.1,9 g
Fett5,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 128 kcal —
- Eiweiß 17 g 35%
- Kohlenhydrate 1,9 g 1%
- Fett 5,7 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 17 g | 1,9 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 8,7 g | 0,9 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 26 g | 2,8 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 35 g | 3,7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 43 g | 4,7 g | 14 g |
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Fragen zu Blauhai
Wie viele Kalorien haben 100 g Blauhai?
100 g Blauhai: 128 kcal, 17 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blauhai?
50 g Blauhai: 64 kcal, 8,7 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blauhai?
150 g Blauhai: 192 kcal, 26 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Blauhai?
200 g Blauhai: 256 kcal, 35 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Blauhai?
250 g Blauhai: 320 kcal, 43 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: tbca BRC0143E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
