Wissen, was auf dem Teller ist
Blackcurrant, frozen
Kalorien und Nährwerte
54
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.7,6 g
Fett0,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 54 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 7,6 g 3%
- Fett 0,9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 4,8 g 17%
- Zucker 7,6 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 222 mg 247%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 37 mg 3%
- Eisen 0,44 mg 2%
- Phosphor 62 mg 5%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 0,19 mg 2%
- Selen 0,7 µg 1%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,4 g | 7,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,7 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2 g | 11 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 2,7 g | 15 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 3,4 g | 19 g | 2,3 g |
Fragen zu Blackcurrant, frozen
Wie viele Kalorien haben 100 g Blackcurrant, frozen?
100 g Blackcurrant, frozen: 54 kcal, 1,4 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blackcurrant, frozen?
50 g Blackcurrant, frozen: 27 kcal, 0,7 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blackcurrant, frozen?
150 g Blackcurrant, frozen: 81 kcal, 2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Blackcurrant, frozen?
200 g Blackcurrant, frozen: 108 kcal, 2,7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Blackcurrant, frozen?
250 g Blackcurrant, frozen: 135 kcal, 3,4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) L1225 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe