Wissen, was auf dem Teller ist

Biskuitrolle

Kalorien und Nährwerte

hausgemacht

286
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,4 g
Kohlenh.58 g
Fett4,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 286 kcal —
  • Eiweiß 7,4 g 15%
  • Kohlenhydrate 58 g 21%
  • Fett 4,2 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
  • Ballaststoffe 0,8 g 3%
  • Zucker 42 g —
  • Natrium 75 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 54 µg 6%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 1,4 µg 7%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 8,8 µg 29%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%

Mineralstoffe

  • Calcium 45 mg 3%
  • Eisen 1,2 mg 7%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphor 103 mg 8%
  • Kalium 109 mg 2%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jod 23 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2867,4 g58 g4,2 g
50 g50 g1433,7 g29 g2,1 g
150 g150 g42911 g88 g6,3 g
200 g200 g57215 g117 g8,4 g
250 g250 g71519 g146 g11 g

Fragen zu Biskuitrolle

Wie viele Kalorien haben 100 g Biskuitrolle?

100 g Biskuitrolle: 286 kcal, 7,4 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Biskuitrolle?

50 g Biskuitrolle: 143 kcal, 3,7 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Biskuitrolle?

150 g Biskuitrolle: 429 kcal, 11 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Biskuitrolle?

200 g Biskuitrolle: 572 kcal, 15 g Eiweiß, 117 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Biskuitrolle?

250 g Biskuitrolle: 715 kcal, 19 g Eiweiß, 146 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-1125 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe