Wissen, was auf dem Teller ist
Swiss roll, unspecified
Kalorien und Nährwerte
345
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,9 g
Kohlenh.60 g
Fett9,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 345 kcal —
- Eiweiß 3,9 g 8%
- Kohlenhydrate 60 g 22%
- Fett 9,7 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 4,2 g 21%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 44 g —
- Natrium 194 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,94 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 42 mg 3%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 103 mg 2%
- Zink 0,66 mg 6%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 5 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 3,9 g | 60 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 1,9 g | 30 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 517 | 5,8 g | 90 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 7,7 g | 120 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 862 | 9,7 g | 150 g | 24 g |
Fragen zu Swiss roll, unspecified
Wie viele Kalorien haben 100 g Swiss roll, unspecified?
100 g Swiss roll, unspecified: 345 kcal, 3,9 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Swiss roll, unspecified?
50 g Swiss roll, unspecified: 172 kcal, 1,9 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Swiss roll, unspecified?
150 g Swiss roll, unspecified: 517 kcal, 5,8 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Swiss roll, unspecified?
200 g Swiss roll, unspecified: 690 kcal, 7,7 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Swiss roll, unspecified?
250 g Swiss roll, unspecified: 862 kcal, 9,7 g Eiweiß, 150 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1062 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe