Wissen, was auf dem Teller ist
Cream pastry, cream puff
Kalorien und Nährwerte
324
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.25 g
Fett23 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 324 kcal —
- Eiweiß 4,1 g 8%
- Kohlenhydrate 25 g 9%
- Fett 23 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 14 g 71%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 13 g —
- Natrium 111 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Cholin 37,1 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 47 mg 4%
- Eisen 0,62 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Kalium 95 mg 2%
- Zink 0,39 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 4,1 g | 25 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 2 g | 13 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 6,1 g | 37 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 8,1 g | 50 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 811 | 10 g | 62 g | 57 g |
Fragen zu Cream pastry, cream puff
Wie viele Kalorien haben 100 g Cream pastry, cream puff?
100 g Cream pastry, cream puff: 324 kcal, 4,1 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cream pastry, cream puff?
50 g Cream pastry, cream puff: 162 kcal, 2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cream pastry, cream puff?
150 g Cream pastry, cream puff: 486 kcal, 6,1 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cream pastry, cream puff?
200 g Cream pastry, cream puff: 648 kcal, 8,1 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cream pastry, cream puff?
250 g Cream pastry, cream puff: 811 kcal, 10 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 827 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe