Wissen, was auf dem Teller ist
Biskuitrolle
Kalorien und Nährwerte
schokoladenüberzogen und gefüllt, Handelsware
414
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,5 g
Kohlenh.51 g
Fett23 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 414 kcal —
- Eiweiß 4,5 g 9%
- Kohlenhydrate 51 g 19%
- Fett 23 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 58%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
- Zucker 41 g —
- Natrium 259 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 85 mg 7%
- Eisen 2,7 mg 15%
- Magnesium 44 mg 10%
- Phosphor 186 mg 15%
- Kalium 331 mg 7%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kupfer 0,34 mg 38%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 14 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 4,5 g | 51 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2,3 g | 26 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 6,8 g | 77 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 9 g | 102 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 11 g | 128 g | 57 g |
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Quelle: CoFID (UK) 11-834 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
