Wissen, was auf dem Teller ist

Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat

Kalorien und Nährwerte

402
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.75 g
Fett3,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 402 kcal —
  • Eiweiß 13 g 26%
  • Kohlenhydrate 75 g 27%
  • Fett 3,4 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
  • Ballaststoffe 7,7 g 28%
  • Zucker 8 g —
  • Natrium 690 mg 30%
  • Cholesterin 0,28 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,98 µg 0%
  • Vitamin C 0,18 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,84 mg 6%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 25,3 µg 6%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 67,7 mg 5%
  • Eisen 2,9 mg 16%
  • Magnesium 94,4 mg 22%
  • Phosphor 291 mg 23%
  • Kalium 417 mg 9%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Kupfer 0,37 mg 41%
  • Mangan 2,1 mg 92%
  • Selen 7,2 µg 13%
  • Jod 8,8 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g40213 g75 g3,4 g
50 g50 g2016,5 g38 g1,7 g
150 g150 g60320 g113 g5,2 g
200 g200 g80426 g150 g6,9 g
250 g250 g100533 g188 g8,6 g

Fragen zu Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat

Wie viele Kalorien haben 100 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat?

100 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat: 402 kcal, 13 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat?

50 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat: 201 kcal, 6,5 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat?

150 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat: 603 kcal, 20 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat?

200 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat: 804 kcal, 26 g Eiweiß, 150 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat?

250 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat: 1005 kcal, 33 g Eiweiß, 188 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32547 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe