Wissen, was auf dem Teller ist

Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds

Kalorien und Nährwerte

402
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.62 g
Fett9,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 402 kcal —
  • Eiweiß 12 g 24%
  • Kohlenhydrate 62 g 23%
  • Fett 9,1 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
  • Ballaststoffe 7,1 g 25%
  • Zucker 3,7 g —
  • Natrium 540 mg 23%
  • Cholesterin 0,12 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,58 µg 0%
  • Vitamin C 0,07 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,91 mg 6%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 31,3 µg 8%
  • Vitamin B12 0,04 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 140 mg 11%
  • Eisen 3,7 mg 21%
  • Magnesium 96,1 mg 23%
  • Phosphor 333 mg 27%
  • Kalium 420 mg 9%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Kupfer 0,36 mg 40%
  • Mangan 2,1 mg 90%
  • Selen 11,8 µg 21%
  • Jod 7,3 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g40212 g62 g9,1 g
50 g50 g2016 g31 g4,6 g
150 g150 g60318 g93 g14 g
200 g200 g80424 g124 g18 g
250 g250 g100530 g155 g23 g

Fragen zu Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds

Wie viele Kalorien haben 100 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds?

100 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds: 402 kcal, 12 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds?

50 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds: 201 kcal, 6 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds?

150 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds: 603 kcal, 18 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds?

200 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds: 804 kcal, 24 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds?

250 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds: 1005 kcal, 30 g Eiweiß, 155 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32548 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe