Wissen, was auf dem Teller ist
Berry smoothie with ice cream
Kalorien und Nährwerte
79
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,8 g
Kohlenh.8,7 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 79 kcal —
- Eiweiß 2,8 g 6%
- Kohlenhydrate 8,7 g 3%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 8,7 g —
- Natrium 41,1 mg 2%
- Cholesterin 9,4 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17,8 µg 2%
- Vitamin C 13,2 mg 15%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 114 mg 9%
- Eisen 0,31 mg 2%
- Magnesium 13,5 mg 3%
- Phosphor 69,8 mg 6%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 0,47 mg 4%
- Kupfer 0,03 mg 4%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 11,5 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,8 g | 8,7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 4,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,1 g | 13 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5,5 g | 17 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,9 g | 22 g | 7,6 g |
Fragen zu Berry smoothie with ice cream
Wie viele Kalorien haben 100 g Berry smoothie with ice cream?
100 g Berry smoothie with ice cream: 79 kcal, 2,8 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Berry smoothie with ice cream?
50 g Berry smoothie with ice cream: 40 kcal, 1,4 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Berry smoothie with ice cream?
150 g Berry smoothie with ice cream: 119 kcal, 4,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Berry smoothie with ice cream?
200 g Berry smoothie with ice cream: 158 kcal, 5,5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Berry smoothie with ice cream?
250 g Berry smoothie with ice cream: 198 kcal, 6,9 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29015 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe