Wissen, was auf dem Teller ist

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk

Kalorien und Nährwerte

174
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,6 g
Kohlenh.22 g
Fett5,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 174 kcal —
  • Eiweiß 6,6 g 13%
  • Kohlenhydrate 22 g 8%
  • Fett 5,9 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
  • Ballaststoffe 1,2 g 4%
  • Zucker 13 g —
  • Natrium 95 mg 4%
  • Cholesterin 53,4 mg 18%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 56,2 µg 6%
  • Vitamin C 6,7 mg 7%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Vitamin E 0,73 mg 5%
  • Vitamin K 4,3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,34 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 24,4 µg 6%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%

Mineralstoffe

  • Calcium 79 mg 6%
  • Eisen 0,55 mg 3%
  • Magnesium 15,1 mg 4%
  • Phosphor 118 mg 9%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Zink 0,62 mg 6%
  • Kupfer 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 7,1 µg 13%
  • Jod 18,6 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1746,6 g22 g5,9 g
50 g50 g873,3 g11 g3 g
150 g150 g2619,9 g33 g8,9 g
200 g200 g34813 g44 g12 g
250 g250 g43517 g55 g15 g

Fragen zu Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk

Wie viele Kalorien haben 100 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk?

100 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk: 174 kcal, 6,6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk?

50 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk: 87 kcal, 3,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk?

150 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk: 261 kcal, 9,9 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk?

200 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk: 348 kcal, 13 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk?

250 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk: 435 kcal, 17 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31753 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe