Wissen, was auf dem Teller ist

Berry pie, basic sweet dough, whole milk

Kalorien und Nährwerte

226
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,5 g
Kohlenh.39 g
Fett4,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 226 kcal —
  • Eiweiß 5,5 g 11%
  • Kohlenhydrate 39 g 14%
  • Fett 4,3 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 9%
  • Ballaststoffe 2,8 g 10%
  • Zucker 12 g —
  • Natrium 72 mg 3%
  • Cholesterin 14,5 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 38,2 µg 4%
  • Vitamin C 12,8 mg 14%
  • Vitamin D 0,31 µg 2%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Vitamin K 6,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 26,2 µg 7%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 39,2 mg 3%
  • Eisen 0,8 mg 4%
  • Magnesium 20,3 mg 5%
  • Phosphor 80,6 mg 6%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Zink 0,56 mg 5%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,67 mg 29%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2265,5 g39 g4,3 g
50 g50 g1132,7 g20 g2,1 g
150 g150 g3398,2 g59 g6,4 g
200 g200 g45211 g78 g8,5 g
250 g250 g56514 g98 g11 g

Fragen zu Berry pie, basic sweet dough, whole milk

Wie viele Kalorien haben 100 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk?

100 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk: 226 kcal, 5,5 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk?

50 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk: 113 kcal, 2,7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk?

150 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk: 339 kcal, 8,2 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk?

200 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk: 452 kcal, 11 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk?

250 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk: 565 kcal, 14 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 1163 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe