Wissen, was auf dem Teller ist

Berry pie, basic sweet dough, egg-free

Kalorien und Nährwerte

232
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.38 g
Fett5,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 232 kcal —
  • Eiweiß 5,3 g 11%
  • Kohlenhydrate 38 g 14%
  • Fett 5,6 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
  • Ballaststoffe 2,6 g 9%
  • Zucker 12 g —
  • Natrium 133 mg 6%
  • Cholesterin 4,9 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 18,3 µg 2%
  • Vitamin C 11,3 mg 13%
  • Vitamin D 0,56 µg 3%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 7,8 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,72 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 29,6 µg 7%
  • Vitamin B12 0,06 µg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 44,2 mg 3%
  • Eisen 0,7 mg 4%
  • Magnesium 19,4 mg 5%
  • Phosphor 79 mg 6%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 0,55 mg 5%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,6 mg 26%
  • Selen 4,1 µg 7%
  • Jod 13,7 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2325,3 g38 g5,6 g
50 g50 g1162,6 g19 g2,8 g
150 g150 g3487,9 g57 g8,4 g
200 g200 g46411 g76 g11 g
250 g250 g58013 g95 g14 g

Fragen zu Berry pie, basic sweet dough, egg-free

Wie viele Kalorien haben 100 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free?

100 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free: 232 kcal, 5,3 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free?

50 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free: 116 kcal, 2,6 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free?

150 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free: 348 kcal, 7,9 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free?

200 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free: 464 kcal, 11 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free?

250 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free: 580 kcal, 13 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32330 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe