Wissen, was auf dem Teller ist

Berry mousse, cream, eggs

Kalorien und Nährwerte

145
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,3 g
Kohlenh.9,1 g
Fett10 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 145 kcal —
  • Eiweiß 2,3 g 5%
  • Kohlenhydrate 9,1 g 3%
  • Fett 10 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 6,3 g 32%
  • Ballaststoffe 2,1 g 8%
  • Zucker 9,1 g —
  • Natrium 18,6 mg 1%
  • Cholesterin 54,4 mg 18%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 107 µg 12%
  • Vitamin C 26,6 mg 30%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 9,6 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 19,3 µg 5%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineralstoffe

  • Calcium 46,1 mg 4%
  • Eisen 0,73 mg 4%
  • Magnesium 13,8 mg 3%
  • Phosphor 59,8 mg 5%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,65 mg 28%
  • Selen 3,8 µg 7%
  • Jod 7,6 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1452,3 g9,1 g10 g
50 g50 g731,1 g4,6 g5,2 g
150 g150 g2183,4 g14 g16 g
200 g200 g2904,5 g18 g21 g
250 g250 g3635,7 g23 g26 g

Fragen zu Berry mousse, cream, eggs

Wie viele Kalorien haben 100 g Berry mousse, cream, eggs?

100 g Berry mousse, cream, eggs: 145 kcal, 2,3 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Berry mousse, cream, eggs?

50 g Berry mousse, cream, eggs: 73 kcal, 1,1 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Berry mousse, cream, eggs?

150 g Berry mousse, cream, eggs: 218 kcal, 3,4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Berry mousse, cream, eggs?

200 g Berry mousse, cream, eggs: 290 kcal, 4,5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Berry mousse, cream, eggs?

250 g Berry mousse, cream, eggs: 363 kcal, 5,7 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 4412 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe