Wissen, was auf dem Teller ist
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added
Kalorien und Nährwerte
39
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,7 g
Kohlenh.6,4 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 39 kcal —
- Eiweiß 1,7 g 3%
- Kohlenhydrate 6,4 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 6,4 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 2,1 mg 124%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 0,35 mg 2%
- Phosphor 33 mg 3%
- Kalium 464 mg 10%
- Zink 0,33 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,34 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,7 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,8 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2,5 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 3,4 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 4,2 g | 16 g | 0,5 g |
Fragen zu Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added
Wie viele Kalorien haben 100 g Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?
100 g Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added: 39 kcal, 1,7 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?
50 g Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added: 20 kcal, 0,8 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?
150 g Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added: 59 kcal, 2,5 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?
200 g Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added: 78 kcal, 3,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?
250 g Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added: 98 kcal, 4,2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) X1166 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe