Wissen, was auf dem Teller ist
Beetroot gravy
Kalorien und Nährwerte
61
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.1 g
Kohlenh.6.1 g
Fett3.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 61 kcal —
- Eiweiß 1.1 g 2%
- Kohlenhydrate 6.1 g 2%
- Fett 3.2 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.7 g 3%
- Ballaststoffe 1.8 g 6%
- Zucker 5.3 g —
- Natrium 332 mg 14%
- Cholesterin 1.9 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11.8 µg 1%
- Vitamin C 5.7 mg 6%
- Vitamin D 0.13 µg 1%
- Vitamin E 0.54 mg 4%
- Vitamin K 4.8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.18 mg 1%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 62.8 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 21.6 mg 2%
- Eisen 0.67 mg 4%
- Magnesium 15.6 mg 4%
- Phosphor 37.4 mg 3%
- Kalium 319 mg 7%
- Zink 0.42 mg 4%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.41 mg 18%
- Selen 0.5 µg 1%
- Jod 9.6 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1.2 g | 6.1 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.6 g | 3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 1.7 g | 9.1 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2.3 g | 12.2 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 2.9 g | 15.2 g | 7.9 g |
Fragen zu Beetroot gravy
Wie viele Kalorien haben 100 g Beetroot gravy?
100 g Beetroot gravy: 61 kcal, 1.2 g Eiweiß, 6.1 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beetroot gravy?
50 g Beetroot gravy: 31 kcal, 0.6 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beetroot gravy?
150 g Beetroot gravy: 92 kcal, 1.7 g Eiweiß, 9.1 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Beetroot gravy?
200 g Beetroot gravy: 122 kcal, 2.3 g Eiweiß, 12.2 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Beetroot gravy?
250 g Beetroot gravy: 153 kcal, 2.9 g Eiweiß, 15.2 g Kohlenhydrate und 7.9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32510 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe