Wissen, was auf dem Teller ist
Beetroot, canned in water, sliced, drained
Kalorien und Nährwerte
52
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.10.3 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 52 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 10.3 g 4%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2.1 g 8%
- Zucker 10.2 g —
- Natrium 220 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.04 mg 0%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0.41 mg 2%
- Phosphor 18 mg 1%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0.21 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0.6 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1 g | 10.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.5 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.5 g | 15.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2 g | 20.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2.5 g | 25.8 g | 0.5 g |
Fragen zu Beetroot, canned in water, sliced, drained
Wie viele Kalorien haben 100 g Beetroot, canned in water, sliced, drained?
100 g Beetroot, canned in water, sliced, drained: 52 kcal, 1 g Eiweiß, 10.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beetroot, canned in water, sliced, drained?
50 g Beetroot, canned in water, sliced, drained: 26 kcal, 0.5 g Eiweiß, 5.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beetroot, canned in water, sliced, drained?
150 g Beetroot, canned in water, sliced, drained: 78 kcal, 1.5 g Eiweiß, 15.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Beetroot, canned in water, sliced, drained?
200 g Beetroot, canned in water, sliced, drained: 104 kcal, 2 g Eiweiß, 20.6 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Beetroot, canned in water, sliced, drained?
250 g Beetroot, canned in water, sliced, drained: 130 kcal, 2.5 g Eiweiß, 25.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) X1096 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe