Wissen, was auf dem Teller ist
Beetroot chevre pie, shortcrust pastry
Kalorien und Nährwerte
262
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.7 g
Kohlenh.13.2 g
Fett19.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 262 kcal —
- Eiweiß 8.7 g 17%
- Kohlenhydrate 13.2 g 5%
- Fett 19.1 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 9.3 g 46%
- Ballaststoffe 1.3 g 5%
- Zucker 3.3 g —
- Natrium 490 mg 21%
- Cholesterin 87.9 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 189 µg 21%
- Vitamin C 3.6 mg 4%
- Vitamin D 0.88 µg 4%
- Vitamin E 1.6 mg 10%
- Vitamin K 11.3 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 0.38 mg 2%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 57.5 µg 14%
- Vitamin B12 0.53 µg 22%
Mineralstoffe
- Calcium 117 mg 9%
- Eisen 0.99 mg 6%
- Magnesium 20.8 mg 5%
- Phosphor 159 mg 13%
- Kalium 251 mg 5%
- Zink 0.88 mg 8%
- Kupfer 0.2 mg 23%
- Mangan 0.32 mg 14%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 33 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 8.7 g | 13.2 g | 19.1 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4.3 g | 6.6 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 13 g | 19.8 g | 28.7 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 17.3 g | 26.4 g | 38.2 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 21.7 g | 33 g | 47.8 g |
Fragen zu Beetroot chevre pie, shortcrust pastry
Wie viele Kalorien haben 100 g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry?
100 g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry: 262 kcal, 8.7 g Eiweiß, 13.2 g Kohlenhydrate und 19.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry?
50 g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry: 131 kcal, 4.3 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry?
150 g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry: 393 kcal, 13 g Eiweiß, 19.8 g Kohlenhydrate und 28.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry?
200 g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry: 524 kcal, 17.3 g Eiweiß, 26.4 g Kohlenhydrate und 38.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry?
250 g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry: 655 kcal, 21.7 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 47.8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34572 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe