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Beef
Kalorien und Nährwerte
lean, stewed, without sauce
234
Kalorienkcal pro 100 g
Protein32 g
Kohlenh.0 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 234 kcal —
- Eiweiß 32 g 63%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 16 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 47 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 63 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 79 g | 0 g | 30 g |
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Quelle: portfir 200 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
