Wissen, was auf dem Teller ist

Beef, canned, Corned Beef, Salisbury

Kalorien und Nährwerte

203
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett13 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 203 kcal —
  • Eiweiß 23 g 45%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 13 g 16%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,3 g 27%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 620 mg 27%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,64 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 9,5 mg 59%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 3,8 µg 158%

Mineralstoffe

  • Calcium 8 mg 1%
  • Eisen 1,9 mg 10%
  • Phosphor 108 mg 9%
  • Kalium 147 mg 3%
  • Zink 4,8 mg 44%
  • Selen 6,6 µg 12%
  • Jod 1,7 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g20323 g0 g13 g
50 g50 g10211 g0 g6,3 g
150 g150 g30534 g0 g19 g
200 g200 g40645 g0 g25 g
250 g250 g50856 g0 g32 g

Fragen zu Beef, canned, Corned Beef, Salisbury

Wie viele Kalorien haben 100 g Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?

100 g Beef, canned, Corned Beef, Salisbury: 203 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?

50 g Beef, canned, Corned Beef, Salisbury: 102 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?

150 g Beef, canned, Corned Beef, Salisbury: 305 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?

200 g Beef, canned, Corned Beef, Salisbury: 406 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?

250 g Beef, canned, Corned Beef, Salisbury: 508 kcal, 56 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) M1034 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe