Wissen, was auf dem Teller ist
Béchamelsauce
Kalorien und Nährwerte
ohne Salz
153
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,3 g
Kohlenh.11 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 153 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 10 g 13%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 4,3 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,2 g | 5,4 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 6,5 g | 16 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 8,7 g | 21 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 11 g | 27 g | 26 g |
Fragen zu Béchamelsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Béchamelsauce?
100 g Béchamelsauce: 153 kcal, 4,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Béchamelsauce?
50 g Béchamelsauce: 77 kcal, 2,2 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Béchamelsauce?
150 g Béchamelsauce: 230 kcal, 6,5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Béchamelsauce?
200 g Béchamelsauce: 306 kcal, 8,7 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Béchamelsauce?
250 g Béchamelsauce: 383 kcal, 11 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: tbca BRC0004G · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe