Wissen, was auf dem Teller ist

Basic sweet dough for pies, low-fat milk

Kalorien und Nährwerte

311
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8 g
Kohlenh.49 g
Fett8,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 311 kcal —
  • Eiweiß 8 g 16%
  • Kohlenhydrate 49 g 18%
  • Fett 8,5 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 16%
  • Ballaststoffe 2,1 g 7%
  • Zucker 9,3 g —
  • Natrium 210 mg 9%
  • Cholesterin 18,8 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 34,2 µg 4%
  • Vitamin C 0,22 mg 0%
  • Vitamin D 0,93 µg 5%
  • Vitamin E 0,95 mg 6%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,87 mg 5%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 37 µg 9%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 48,6 mg 4%
  • Eisen 0,63 mg 4%
  • Magnesium 20,4 mg 5%
  • Phosphor 107 mg 9%
  • Kalium 151 mg 3%
  • Zink 0,73 mg 7%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,33 mg 15%
  • Selen 7,3 µg 13%
  • Jod 21,8 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3118 g49 g8,5 g
50 g50 g1564 g25 g4,2 g
150 g150 g46712 g73 g13 g
200 g200 g62216 g98 g17 g
250 g250 g77820 g122 g21 g

Fragen zu Basic sweet dough for pies, low-fat milk

Wie viele Kalorien haben 100 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk?

100 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk: 311 kcal, 8 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk?

50 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk: 156 kcal, 4 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk?

150 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk: 467 kcal, 12 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk?

200 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk: 622 kcal, 16 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk?

250 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk: 778 kcal, 20 g Eiweiß, 122 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31696 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe