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Barley porridge, pearl barley, water, salt

Kalorien und Nährwerte

47
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.9,2 g
Fett0,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 47 kcal —
  • Eiweiß 1,2 g 2%
  • Kohlenhydrate 9,2 g 3%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1,1 g 4%
  • Zucker 0,1 g —
  • Natrium 185 mg 8%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 0,31 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,78 mg 5%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 3,5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 6,8 mg 1%
  • Eisen 0,64 mg 4%
  • Magnesium 12,8 mg 3%
  • Phosphor 43 mg 3%
  • Kalium 51,4 mg 1%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 1,3 µg 2%
  • Jod 12,6 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g471,2 g9,2 g0,3 g
50 g50 g240,6 g4,6 g0,1 g
150 g150 g711,8 g14 g0,4 g
200 g200 g942,4 g18 g0,6 g
250 g250 g1183 g23 g0,7 g

Fragen zu Barley porridge, pearl barley, water, salt

Wie viele Kalorien haben 100 g Barley porridge, pearl barley, water, salt?

100 g Barley porridge, pearl barley, water, salt: 47 kcal, 1,2 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Barley porridge, pearl barley, water, salt?

50 g Barley porridge, pearl barley, water, salt: 24 kcal, 0,6 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Barley porridge, pearl barley, water, salt?

150 g Barley porridge, pearl barley, water, salt: 71 kcal, 1,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Barley porridge, pearl barley, water, salt?

200 g Barley porridge, pearl barley, water, salt: 94 kcal, 2,4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Barley porridge, pearl barley, water, salt?

250 g Barley porridge, pearl barley, water, salt: 118 kcal, 3 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 1501 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe