Wissen, was auf dem Teller ist
Banana, with skin
Kalorien und Nährwerte
58
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.8 g
Kohlenh.12.3 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 58 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 12.3 g 4%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.1 g 4%
- Zucker 9 g —
- Natrium 3.4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1.1 µg 0%
- Vitamin C 6.7 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.14 mg 1%
- Vitamin K 0.34 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.47 mg 3%
- Vitamin B6 0.34 mg 20%
- Folat (B9) 8.4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 4.2 mg 0%
- Eisen 0.67 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 16.7 mg 1%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 0.12 mg 1%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selen 0.22 µg 0%
- Jod 0.67 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.8 g | 12.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.4 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.2 g | 18.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1.6 g | 24.5 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2 g | 30.7 g | 0.7 g |
Fragen zu Banana, with skin
Wie viele Kalorien haben 100 g Banana, with skin?
100 g Banana, with skin: 58 kcal, 0.8 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Banana, with skin?
50 g Banana, with skin: 29 kcal, 0.4 g Eiweiß, 6.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Banana, with skin?
150 g Banana, with skin: 87 kcal, 1.2 g Eiweiß, 18.4 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Banana, with skin?
200 g Banana, with skin: 116 kcal, 1.6 g Eiweiß, 24.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Banana, with skin?
250 g Banana, with skin: 145 kcal, 2 g Eiweiß, 30.7 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 28934 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe